Статьи и исследования о близости, кризисах и себе

Практический опыт более 28 лет совместной жизни и сотен клиентских историй в ко-терапии и индивидуальной практике.

Сохранение близости в отношениях на расстоянии

Как сохранить эмоциональную связь и доверие в отношениях на расстоянии? 5 практических рекомендаций от пары семейных психологов Артёмчик....

Читать статью →

Почему ребёнок врёт родителям и как вернуть доверие

Почему ребёнок врёт именно родителям. Психология детской лжи и способы вернуть доверие без давления...

Читать статью →

Какие сферы жизни помогает наладить психотерапия

Что можно проработать на психотерапии: отношения, эмоции, самооценку, карьеру, поведение и поиск смысла. Кому и когда помогает психолог....

Читать статью →

Котерапия: что это, зачем нужны два терапевта и когда это помогает

Что такое котерапия, кому подходит работа с двумя терапевтами, в чём её преимущества и когда она особенно эффективна. Пояснение простыми сло...

Читать статью →

Консультация, терапия и коучинг: в чём разница и кого выбрать

азбираем, чем отличаются консультация, психотерапия и коучинг: задачи, подходы, длительность и кому какой специалист подходит. Простое объяс...

Читать статью →

Мужская дружба

Что делает мужскую дружбу опорой. Почему она влияет на психику, здоровье и отношения. Разбор от Александра и Елены Артёмчик....

Читать статью →

Дружба между женщинами – особенности, психология и значение в жизни

Почему женская дружба важна эмоционально и психологически, как она помогает справляться со стрессом, поддерживает счастье и здоровье, и каки...

Читать статью →

Семейные традиции как инструмент эмоционального интеллекта в браке

Какие семейные традиции делают брак устойчивым. Примеры ритуалов по книге «7 принципов счастливого брака» Джона Готтмана....

Читать статью →

Эмоциональный интеллект: что это и как развивать

Большая статья Александра и Елены Артёмчик о том, что такое эмоциональный интеллект, как он влияет на отношения, детей, работу и личную жизн...

Читать статью →

Эмоциональные качели в отношениях

Когда сегодня «люблю», а завтра — «не могу с тобой быть»...

Читать статью →

«Это не любовь

Почему мы пишем бывшим, даже когда сами решили этого не делать? Разбираем 7 внутренних причин возвратов — от незавершённого гештальта до тра...

Читать статью →

Первая консультация у психолога – как проходит встреча и чего ожидать

Как проходит первая консультация у психолога: этапы, что делает специалист, какие вопросы задаёт, как формируется запрос и план терапии. Пон...

Читать статью →

Гештальт-терапия простыми словами: о чём это вообще

Что такое гештальт-терапия простыми словами: как она работает, зачем нужна и как помогает разобраться в себе и отношениях....

Читать статью →

Гештальт-терапия: как работает и зачем нужна каждому

Что такое гештальт, почему незавершённые потребности влияют на жизнь и как терапия помогает завершить старые сценарии и стать устойчивее....

Читать статью →

Алхимия уюта: как хюгге превращает обыденность в золото

Хюгге: философия счастья и искусство жить медленно...

Читать статью →

Как психолог помогает спортсмену достигать результата

Профессиональная статья о том, как спортивный психолог помогает спортсменам управлять тревогой, развивать мотивацию, справляться с психосома...

Читать статью →

Карманные деньги подростку: как помочь ребёнку стать самостоятельным

Почему подростку важно иметь карманные деньги и как сделать этот процесс безопасным, спокойным и развивающим. Ошибки родителей и советы псих...

Читать статью →

Когда твоя "стая" убежала

Что происходит, когда близкие внезапно исчезают из жизни? Психология предательства, разрыва дружбы и утраты опоры. Как пережить боль и верну...

Читать статью →

Компульсивные покупки: почему мы теряем контроль и что с этим делать

Почему обычные покупки превращаются в компульсивный цикл? Разбираем механизм эмоциональной зависимости от шопинга и способы вернуть контроль...

Читать статью →

Консультационный договор психолога . Условия работы

Прозрачные правила консультаций, оплата, частота встреч, конфиденциальность и ответственность сторон. Условия работы с психологом Артёмчик А...

Читать статью →

Любовь

Что такое любовь с точки зрения науки и психологии? Как работают гормоны, мозг и привязанность. Почему любовь меняется со временем и как сох...

Читать статью →

Люблю, но не хочу секса: почему пропадает интимное влечение в отношениях

Сексуальное желание уходит не просто так. Разбираем причины: от психоэмоционального выгорания до подавленных обид. Как вернуть влечение и со...

Читать статью →

«Он изменится»

Почему мы годами ждём, что партнёр изменится, и как выйти из этого состояния. Разбираем ложную надежду, которая держит в отношениях, и 5 кон...

Читать статью →

Как отец влияет на профессию: ранний опыт и взрослая идентичность

Как отношение отца формирует профессиональный путь, самооценку и карьерные сценарии. О внутреннем критике, поддержке и возвращении к собстве...

Читать статью →

Влюблённость и любовь – в чём разница и почему чувства «проходят»

Чем влюблённость отличается от любви с точки зрения психологии и нейробиологии? Почему эйфория проходит, а отношения рушатся – и как на само...

Читать статью →

Какие ожидания у мужчин от женщины: честный разбор психолога

Что на самом деле мужчины ждут от женщин: уважение, тепло, доверие, мягкость, сексуальность и поддержка. Психолог Александр Артёмчик — о муж...

Читать статью →

Какие ожидания у женщины от мужчины: психологический разбор

Главные ожидания женщины от мужчины: эмоциональная безопасность, поддержка, честность, вовлечённость и уважение. Психология женских потребно...

Читать статью →

Когда партнёр отдаляется

Что делать, если партнёр отстраняется, молчит или словно уходит в себя. Как не принимать это на свой счёт, остановить «догонялки» и вернуть ...

Читать статью →

Почему дети 8–10 лет начинают врать: что это значит и что делать родителям

Почему дети врут в 8–10 лет? Нормально ли это? Научное объяснение, психология развития, семейные причины и практические рекомендации от Пара...

Читать статью →

Почему отношения разрушаются: взгляд исследователя

Почему пары на самом деле расходятся? Что показывают многолетние исследования Джона Готтмана о критике, презрении, конфликтах и эмоционально...

Читать статью →

Почему мы возвращаемся к бывшим: психологические причины и зависимость от прошлых отношений

Почему нас тянет к бывшим партнёрам? Психология возвратов, незавершённые чувства, травматические связи, страх одиночества и внутренние причи...

Читать статью →

одросток стал чужим в 11–13 лет: что происходит и как не потерять контакт

Почему подросток 11–13 лет отдаляется от родителей, закрывается и перестаёт общаться? Разбираем причины и даём практические рекомендации, ка...

Читать статью →

Что происходит с подростком, когда у мамы появляются новые отношения – психология мальчиков и девочек

Почему подростки так остро реагируют на нового мужчину в жизни мамы, что происходит внутри мальчиков и девочек и как помочь подростку пройти...

Читать статью →

Что происходит после влюблённости – этапы отношений без иллюзий

Что происходит после влюблённости и почему отношения меняются?Психология этапов отношений:разочарование,привычка,эмоциональные качели и пере...

Читать статью →

Зеркальные нейроны в психологии

Почему мы боимся чувствовать, подавляем злость, страх и грусть, и как это отражается на теле и отношениях. Живой разговор о чувствах, их рол...

Читать статью →

Разрушительная вина: почему мы наказываем себя за прошлые ошибки и как начать жить заново

Почему чувство вины становится хроническим? Как пережить детские ошибки, перестать себя карать и вернуть себе право на жизнь? Психология вин...

Читать статью →

Ревность в отношениях: страх потерять или способ контролировать?

Что скрывается за ревностью — страх потерять партнёра или желание контролировать? Подробный разбор причин ревности, её форм и способов работ...

Читать статью →

Семейные традиции как инструмент эмоционального интеллекта в браке

Какие семейные традиции делают брак устойчивым. Примеры ритуалов по книге «7 принципов счастливого брака» Джона Готтмана....

Читать статью →

Почему хорошие отношения кажутся скучными

Почему стабильные, комфортные отношения вызывают ощущение «скука»? Разбираемся, в чём разница между страстью и настоящей любовью, и как науч...

Читать статью →

Женское насилие над мужчинами: когда жертва

Почему мужчины становятся жертвами женского насилия и молчат об этом. Психологический, экономический и физический абьюз — без стыда и мифов....

Читать статью →

Почему нас тянет к недоступным людям: психология влечения к «сложным» партнёрам

Почему нас тянет к недоступным партнёрам? Разбираем психологию влечения к тем, кто не выбирает нас: от детских травм до страха близости. Как...

Читать статью →

Выученная беспомощность

Что такое выученная беспомощность, как она формируется и почему человек перестаёт верить в себя. Признаки, самодиагностика и работа с этим с...

Читать статью →

Быть или не быть вместе: правила выбора партнёра

Как выбрать партнёра без ошибок: ключевые правила, критерии зрелости, динамика отношений, семейные сценарии и признаки надёжного человека....

Читать статью →

«Я же девочка»: это женственность или избегание ответственности?

Почему взрослые женщины говорят «я же девочка», что за этим стоит на самом деле и как это влияет на отношения. Взгляд гештальт-терапевта....

Читать статью →

"Заботушка"

Забота - одна из самых недооценённых, но ключевых составляющих счастья в отношениях. Мы привыкли говорить о любви, честности и близости, но ...

Читать статью →

Зеркальные нейроны в психологии

Что такое зеркальные нейроны простыми словами. Как они влияют на эмоции, отношения, эмпатию и повторение жизненных сценариев. Психология бли...

Читать статью →